Hei ihana äiti,

Tervetuloa voimaan hyvin!

Tulevien neljän viikon jälkeen…

Kehosi on liikkuvampi, vahvempi ja kivuttomampi!

SINÄ olet energisempi äiti!

6.1. alkavassa Postpartum online- valmennuksessa:

Vahvistat koko kehoa raskauden ja synnytyksen jälkeen. 

Edistät lantionpohjan ja keskivartalon palautumista.

Treenaat helposti vaikka omassa olohuoneessasi.

Valmennus sisältää:

1 video-ohjatun lihaskuntotreenin/viikko 

1 video-ohjatun pilates-harjoituksen/viikko

Kaikki harjoitukset kestävät n. 30 min. Sinulla on myös meidän valmentajien etätuki käytettävissäsi koko neljän viikon ajan.

Välineeksi tarvitset vain pitkän jumppakuminauhan.

Olet tervetullut valmennukseen jälkitarkastuksen jälkeen.

Valmennus alkaa maanantaina 6.1.2025 ja kestää neljä viikkoa sunnuntaihin 2.2.2025 asti.

Materiaalit ovat katsottavissa 30.4.2025 saakka.

Hinta 39€ (liikuntaedut käyvät maksamiseen)

Ilmoittaudu mukaan su 5.1. mennessä i[email protected]

 Jos sinulla on kysyttävää tai haluat maksaa liikuntaeduilla, laita meille sähköpostia :)